Como ela ataca nos restaurantes e festas !

A demônia é esperta.
Você combina de sair com seus amigos almoçar num restaurante e tentando confraternizar com vocês (e muitas vezes conseguindo), lá está ela. Bem linda, presente e forte. Mais arrumada que você porque a sua auto estima provavelmente está baixa. (não me entendam mal, nada que nunca tenha acontecido comigo, a bicha é sagaz!)
A demônia faz você acreditar que você está feliz porque está rodeado das pessoas que você gosta e está todo mundo feliz. Ela chega de mansinho e quando você se dá conta, comeu mais do que precisava, mais do que podia e passa mal. Porque todos estão na mesma vibe, comer sem pensar e falar.
Quando é restaurante por pessoa, então, piora de vez. Você quer comer cada centavo que está pagando no café colonial cheio de bolos e tortas. É a demônia de novo, querendo decidir por você o que vale a pena fazer com seu dinheiro.

Vou te falar o que vale a pena fazer com o seu dinheiro. Se for gastar em comida, que seja num pacote de cerejas lindas! Ou uma melancia enorme! Cheia de vitaminas e fibras que vão te fazer se sentir bem!

Se for pagar por pessoa e comer pouco na verdade você está poupando! Poupando sua saúde, seu corpo, poupando o exú da culpa de aparecer sem ser convidado pra confraternização. Poupando de gastar futuramente em exames, médicos, remédios. Tenho certeza que saber se controlar nesses momentos tem um saldo financeiro positivo.

Temos que mudar o foco. Comida não é tudo isso que dizem por aí! Comida é pra viver e te dar energia pra vida. Não pra passar mal e se arrepender toda santa vez.

Nesse fim de ano e de festas, tire um tempinho pra refletir qual é o foco. Estar com a família e amigos ou COMER COMER COMER? Porque se for COMER COMER COMER, te garanto que a demônia tá mandando em você mais do que deveria.

Coma frutas, gelatinas diet, bastante salada, carnes magras. Depois de vencer isso e perceber o bem que faz você estará pronto pra próxima batalha que ela vier atormentar! E com o tempo isso vai se tornando cada vez mais natural na sua vida. :)

Feliz Natal e Boas Festas pra todos vocês! Principalmente com muita SAÚDE, paz interior.... e espantando todos os nossos demônios!