Reconhecendo nossos inimigos!

"Dessa vez vai!" Foi o que minha mãe mais uma vez falou e era um sentimento recorrente nessa loucura de tentar emagrecer e começar dieta nova. Desde os meus 30kg em excesso, "prêmios" da época do encosto da depressão, uns 8 anos atrás, esse sentimento de "agora vai" reaparecia, mas cada vez com menos força.
Cada dia uma nova esperança que acabava antes mesmo do jantar. Se eu iniciava exercícios físicos, me atacava de comer depois. Acho que parte de mim acreditava que eu merecia um prêmio por 'tanto' esforço e sofrimento, como se me entulhar de porcaria fosse algo bom pra mim. Porque comida acaba sempre sendo associada com carinho, confraternização, família, alegria. Todo mundo feliz, comendo como malucos e rindo e falando alto em volta da mesa.
Mas o que todo mundo esquece é que no minuto seguinte da alegria pela comilança vem o exú da culpa. A culpa pelo exagero, por estar mais longe de chegar lá. A culpa tem uma amiga próxima, a demônia da compulsão. Ela ataca sem avisar e o que muitas pessoas não se dão conta é que se não identificamos nosso inimigo é muito difícil ter força de vontade de lutar contra ele!

Que gordinho nunca escutou "é só ter força de vontade e fechar a boca!"?

Onde está a força de vontade quando a demônio da compulsão nos rodeia e nos convence que somos fracos, precisamos comer para ser felizes e que só podemos parar quando não sobrar mais nada?

Eu e a minha amiga Alice tivemos a idéia de fazer esse blog para mostrar como a "personificação" dos nossos demônios tem nos ajudado a enfrentá-los. E talvez ajude outros desavisados que tentam a vida toda lutar contra o que nem sabem! A boa notícia é que a 'demônia da compulsão' não faz parte de você nem de ninguém! E entender que quando tomamos as rédeas da situação ela se acanha é uma arma fundamental para conseguir vencer! Chega de brigar comigo mesma! Devemos lembrar que podemos substituir comportamentos e ficar longe da demônia, da diaba da preguiça e do exú da culpa. Para que possamos tomar atitudes de pessoas que não são dominados por esses seres macabros que nos atormentam e nos confundem, nos fazendo acreditar que não temos força de vontade suficiente para mudar.

A primeira descoberta que tive nesse processo foi que resistir às tentações de comer o que não precisamos nos traz uma alegria e satisfação MUITO MAIOR do que a causada quando comemos algo gostoso (e desnecessário!). E é uma alegria que FICA! A segunda coisa que acho importante é saber RECOMEÇAR. Cair na tentação acontece. Mas vence que não joga tudo pro alto e desiste na primeira topada com a demônia. Pra não transformar uma exceção em regra. Boa sorte e força para todos que estão nessa batalha! :)

E um agradecimento para as pessoas que estão sempre do meu lado e acreditando em mim. Minha família, amigos e à médica que me deu o "chaqualhão" inicial desse processo todo, +Elizabeth Almeida. Muito obrigada, Betinha!!!! <3

Só pra finalizar uma música para inspirar: On The Top of The World - Imagine Dragons - porque chega de esperar! A hora é agora!!! GET UP NOW!

http://youtu.be/w5tWYmIOWGk

Quem sou: Tenho 27 anos, vários kg além do que devia mas 7,5kg a menos do que quando comecei isso, quase 2 meses atrás. Pela primeira vez na vida consegui levar à sério algo porque percebi que não é apenas "saber o que comer"....